Acorde! agora : como ter um bom sono a noite

Alexandre F. Barros

Resumo do livro 🤔

Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Acorde! agora : como ter um bom sono a noite para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.

Como o sono pode melhorar nossa saúde, ajudar nos relacionamentos e nos fazer produzir e aprender mais Até pouco tempo atrás, a ciência não tinha resposta para a questão “por que nós dormimos”. Não se sabia qual era o benefício do sono ou por que sofremos consequências devastadoras na saúde quando privados de horas dormidas.

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