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Acabe com o estresse antes que ele acabe com você: Um guia para mães à beira de um ataque de nervos

Kevin Leman

Resumo do livro 🤔

Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Acabe com o estresse antes que ele acabe com você: Um guia para mães à beira de um ataque de nervos para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.

Quantas vezes a frase "Estou estressada" saiu da sua boca nos últimos dias?

Cuidar da casa, levar e buscar os filhos, checar a lição de casa deles, dar atenção ao marido, trabalhar fora, estudar, cozinhar e ainda ter tempo para as amigas e o restante da família.

Ufa!

Só de lembrar a quantidade de tarefas que você tem de dar conta todos os dias já cansa, não é?

Você não está sozinha nessa corrida!

O dr.

Kevin Leman percebeu que, de fato, é crescente o número de mulheres que têm sido dominadas pelo estresse.

E, com bom humor e dicas práticas, ele vai ajudá-la a lidar com as áreas mais críticas de estresse em sua vida: filhos, trabalho, marido, tarefas de casa, dinheiro e agenda lotada.

Descubra como desenvolver um estilo de vida mais sereno e equilibrado, mantendo o estresse bem longe de você e de quem a rodeia.

Sem estresse!

Kevin Leman é psicólogo, com pós-graduação e doutorado em psicologia clínica pela Universidade do Arizona.

Com frequência, é entrevistado em canais de TV e emissoras de rádio nos Estados Unidos para falar de assuntos relacionados à educação de filhos e ao casamento.

Escreveu mais de trinta livros, dentre os quaisO sexo começa na cozinha, Transforme seu filho até sexta e Transforme seu marido até sexta, publicados no Brasil pela Mundo Cristão.

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Vai ficar assim:

Acabe com o estresse antes que ele acabe com você: Um guia para mães à beira de um ataque de nervos

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Transforme sua família em cinco dias: Uma proposta surpreendente que você precisa testar

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O sexo começa na cozinha: Pitadas de bom humor e doses de amor para renovar seu relacionamento

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Mãe de primeira viagem: Como lidar com os desafios da maternidade - do nascimento ao primeiro ano da pré-escola

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Seja o pai que sua filha precisa: A influência da figura paterna na formação do caráter da filha

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	Entre lençóis: Uma visão bem-humorada da intimidade sexual no casamento ⭐⭐⭐
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	Novo casamento... Novos filhos: O desafio de unir a família ⭐⭐⭐
	O que as lembranças de infância revelam sobre você: E o que você pode fazer em relação a isso ⭐⭐⭐
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	Transforme seu marido até sexta: Mude a atitude, o comportamento e a comunicação dele em cinco dias ⭐⭐⭐
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