7 Lições que aprendi sobre Mudança de Hábitos

A nossa vida gira em torno de HÁBITOS.

Eles são tudo o que fazemos ou pensamos e constituem o nosso comportamento.

Não há o que você faça, bom ou ruim, que não dependa deles. Mesmo que você não perceba isso.

O problema dos hábitos é que uma vez aprendidos, se forem ruins, é difícil se livrar deles somente com "força de vontade". Para lidar com os nosso maus hábitos, eliminá-los e assumir hábitos saudáveis, a ABORDAGEM precisa ser ESPECIAL e ESTRATÉGICA.

Toda transformação de vida, em qualquer aspecto, seja qual for o objetivo, só acontece quando aprendemos e desenvolvemos HÁBITOS melhores e construtivos.

Se você é bem-sucedido, isso tem haver com os hábitos. Se você está em forma ou fora de forma, os seus hábitos são os responsáveis. Se você, como a maioria das pessoas quer mudar de emprego, crescer profissionalmente, realizar sonhos e projetos pessoais, advinha no que você terá de mexer? Exato. Seus HÁBITOS.

Mas qual é a ATITUDE BÁSICA para abandonar os HÁBITOS RUINS e adquirir os HÁBITOS BONS?

Sabia que os nossos hábitos seguem um CICLO NATURAL para virarem comportamentos e que só entendendo como isso funciona, podemos QUEBRÁ-LOS?

Você já pode ter tentado abandonar os seus péssimos hábitos, mas, apesar das suas intenções serem boas, eles não vingaram.

* Sabia que há 5 ERROS COMUNS que explicam porque isso acontece?

* E se você descobrisse que uma ÚNICA HABILIDADE, quando praticada adequadamente, é capaz de fazer você ASSUMIR e DOMINAR HÁBITOS SAUDÁVEIS, DEFINITIVAMENTE?

* E será que há uma METODOLOGIA simples, mas EFICAZ capaz de FIXAR novos hábitos mais rápidamente?

Se o que você leu acima lhe despertou curiosidade, aproveite para conhecer melhor "7 LIÇÕES QUE APRENDI SOBRE MUDANÇA DE HÁBITOS!"