365 Citações Para Boa Forma Física: Citações Diárias Para Boa Forma Física e Estimular Seu Dia Com Motivação, Energia e Força
Xabier K. Fernao
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Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro 365 Citações Para Boa Forma Física: Citações Diárias Para Boa Forma Física e Estimular Seu Dia Com Motivação, Energia e Força para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
Centenas de anos atrás, “boa forma” não era um termo que existia.
Contudo, nos tempos de hoje de gratificações imediatas, comidas com muito açúcar, fast food e sentar no sofá assistindo Netflix, a boa forma está se tornando um problema mais e mais urgente.
Quando se trata de boa forma física, o que a maioria das pessoas não entende é que 80% da fórmula é mentalidade e somente 20% são a parte física/estratégias.
Veja.
Perder peso e ficar em forma não é ciência de foguetes.
A fórmula é simples assim: Comer Menos, Mover Mais.
Por quê algo tão simples é tão desconsiderado na sociedade atual?
Saúde & Boa Forma Física são os verdadeiros pilares da nossa vida.
Saúde é o número 1.
Para cada coisa que é importante para você, acrescente um zero depois do 1… estes são seus Rolexes, Mansões, Sapatos Gucci, Bolsas Luois Vitton, Lamborghinis etc… Você acrescentou zeros suficientes e agora é um bilionário.
Ótimo!
Agora, retire o 1, o que você tem agora?
Nada restou.
Sem aquilo que importa de verdade, que é sua saúde, nada mais importa.
Citações de Boa Forma Física são mais profundas e poderosas do que imaginam.
Cada uma significa coisas diferentes para pessoas diferentes com experiências diferentes de vida.
Isto quer dizer que cada citação neste livro é única.
Realmente são.
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