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11 hábitos em 11 semanas
Quero este livro!Resumo do livro 🤔
Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro 11 hábitos em 11 semanas para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
Em 11 hábitos em 11 semanas, o Dr. Ícaro Alves Alcântara lança uma proposta: que o leitor torne-se uma pessoa mais saudável e bem disposta. Com uma metodologia simples e eficaz, que já beneficiou mais de 30 mil pessoas, Dr. Ícaro acompanha gradativamente o leitor rumo à uma vida com mais saúde. A cada semana, ele propõe a prática de um hábito saudável. Ao seguir este plano, em menos de três meses, o leitor terá incorporado 11 boas práticas – relativas à alimentação, à respiração e a como exercitar o corpo – e verá resultados palpáveis em sua saúde.
Dr. Ícaro Alves Alcântara é graduado em Medicina pela Universidade de Brasília, especialista em Homeopatia pela Associação Médico Homeopática Brasileira e pós-graduado em estratégia Ortomolecular e Nutrologia Esportiva. Já atendeu mais de 30 mil pacientes e, além de clinicar, ministra palestras sobre saúde e "medicina do estilo de vida", um conceito ainda novo no Brasil que propõe a promoção da qualidade de vida e a da saúde por meio da adoção de hábitos e atitudes simples.
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