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Resumo do livro 🤔
Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Pole Dance: Mais que um amor, um desafio! para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
Um que fala sobre pole dance fitness, o leitor vai conhecer e aprofundar um pouco sobre esse esporte tão completo, benéfico e muito divulgado hoje pelas pessoas que acreditam nesse esporte que trabalha a mente o corpo unidos para um bem comum a saúde do corpo e da alma.
Nesse breve livro escrito pela educadora Cléo Rosa mostra através de sua experiência, estudo e trabalho, que o pole dance é uma atividade física que além de perder calorias, ajuda na definição da musculatura; desenvolve a fibra muscular trazendo força, melhora a resistência e a flexibilidade, adquiri autoestima, motivação, autoconfiança e supera desafios.
O livro mostra ilustrações de movimentos do pole dance, musculaturas e travas envolvidas em cada figura; depoimentos de pessoas que praticam pole dance com muita dedicação e superação, e a mudança que essa atividade traz na vida de cada um, através de suas aulas e treinos.
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