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Nutrição Comportamental: Psicologia Alimentar (Nutrição Comportamental - Saúde & Vida) eBook Kindle

por MAX EDITORIAL (Autor) Formato: eBook Kindle

4,2 3 avaliações de clientes

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Descubra o segredo para uma relação saudável e equilibrada com a comida em "Nutrição Comportamental - Psicologia Alimentar". Este livro extraordinário vai transformar sua forma de encarar a alimentação e te guiará em uma jornada profunda de autoconhecimento, bem-estar e liberdade em relação aos alimentos.

Este livro vai além das dietas restritivas e aborda a verdadeira essência da alimentação: a conexão entre mente, corpo e comida. Aqui, você irá explorar os complexos controles do comportamento alimentar, compreendendo as influências emocionais, sociais e ambientais que moldam nossas escolhas.

Através de uma abordagem humana e empática, você será guiado para romper com padrões alimentares prejudiciais, reconhecendo os gatilhos emocionais e aprendendo técnicas eficazes para lidar com a compulsão, o estresse e a culpa relacionada à comida. Você descobrirá como desenvolver uma alimentação consciente, aprendendo a ouvir os sinais do seu corpo, honrando suas necessidades nutricionais e encontrando prazer genuíno em cada refeição.

"Nutrição Comportamental - Psicologia Alimentar" não é apenas mais um livro sobre dietas passageiras. É uma obra que vai transformar sua relação com a comida em um verdadeiro ato de amor-próprio. Com histórias inspiradas, exercícios práticos e conselhos fundamentados em evidências científicas, você terá as ferramentas necessárias para se libertar da dieta de restrição e culpa, e adotar uma alimentação saudável e sustentável.

Este livro é para todos aqueles que estão cansados de dietas frustrantes, do ciclo interminável de perda e ganho de peso, e que desejam uma mudança real e duradoura em suas vidas. É para aqueles que buscam uma abordagem holística da alimentação, que valorizam a conexão entre mente e corpo, e desejam cultivar uma relação harmoniosa e intuitiva com a comida.

Não espere mais para transformar sua vida através da nutrição comportamental e da psicologia alimentar.

Adquira agora "Nutrição Comportamental - Psicologia Alimentar" e embarque em uma jornada extraordinária de autoconhecimento, saúde e bem-estar.

SUA MENTE E SEU CORPO AGRADECEM!!!

Detalhes do produto

ASIN ‏ : ‎ B0C7WSF32C
Idioma ‏ : ‎ Português
Tamanho do arquivo ‏ : ‎ 640 KB
Leitura de texto ‏ : ‎ Habilitado
Leitor de tela ‏ : ‎ Compatível
Configuração de fonte ‏ : ‎ Habilitado
Dicas de vocabulário ‏ : ‎ Não habilitado
Número de páginas ‏ : ‎ 193 páginas

Ranking dos mais vendidos: Nº 95,245 em Loja Kindle (Conheça o Top 100 na categoria Loja Kindle)
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Avaliações dos clientes:
4,2 3 avaliações de clientes

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MAX EDITORIAL

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A paixão pela escrita nos conduz a um universo de extrema dedicação, amor e entrega a Nobre Arte.

Aqui, através das palavras, a missão é a conexão com, você, leitor e levá-lo a uma jornada emocional e profissional, onde você permanece com ela muito depois que a última página é virada.

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