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Mudança de hábitos alimentares : Como adotar uma alimentação saudável de forma gradual e sustentável (Nutrição Comportamental - Saúde & Vida) eBook Kindle

por MAX EDITORIAL (Autor) Formato: eBook Kindle

5,0 1 classificação

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Se você está procurando uma maneira de melhorar sua saúde e bem-estar, adotar uma alimentação saudável pode ser o primeiro passo. No entanto, sabemos que mudar nossos hábitos alimentares pode ser difícil e até mesmo assustador. É por isso que o livro "Mudança de hábitos alimentares: como adotar uma alimentação saudável de forma gradual e sustentável" é o guia completo que você precisa.

Este livro oferece uma abordagem realista e sustentável para mudar seus hábitos alimentares. Em vez de dietas extremas e restritivas, você aprenderá como fazer pequenas mudanças graduais em sua dieta que farão uma grande diferença em sua saúde e bem-estar a longo prazo.

Com a ajuda deste livro, você descobrirá:

Os benefícios de adotar uma alimentação saudável e equilibrada;
Os obstáculos comuns que impedem as pessoas de adotarem uma alimentação saudável e como superá-los;
Como fazer escolhas alimentares saudáveis em qualquer situação;
Como fazer refeições deliciosas e saudáveis em casa;
Como planejar suas refeições e fazer compras de maneira eficiente e econômica.

O autor deste livro é um nutricionista experiente que trabalhou com inúmeras pessoas para ajudá-las a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. Com sua abordagem prática e baseada em evidências, este livro é perfeito para qualquer pessoa que queira melhorar sua alimentação de forma sustentável e saudável.

Então, se você está pronto para fazer mudanças positivas em sua dieta e melhorar sua saúde, este livro é o guia que você precisa. Compre agora e comece sua jornada para uma alimentação saudável e sustentável.

Detalhes do produto

ASIN ‏ : ‎ B0C3K9RVJV
Idioma ‏ : ‎ Português
Tamanho do arquivo ‏ : ‎ 568 KB
Leitura de texto ‏ : ‎ Habilitado
Leitor de tela ‏ : ‎ Compatível
Configuração de fonte ‏ : ‎ Habilitado
Dicas de vocabulário ‏ : ‎ Não habilitado
Número de páginas ‏ : ‎ 45 páginas

Ranking dos mais vendidos: Nº 286,821 em Loja Kindle (Conheça o Top 100 na categoria Loja Kindle)
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MAX EDITORIAL

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A paixão pela escrita nos conduz a um universo de extrema dedicação, amor e entrega a Nobre Arte.

Aqui, através das palavras, a missão é a conexão com, você, leitor e levá-lo a uma jornada emocional e profissional, onde você permanece com ela muito depois que a última página é virada.

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