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Meditação: 10 Exercícios Fáceis de Realizar: Fortaleça Sua Mente, Cure Seu Corpo e Encontre Paz Interior
E. Marin
Quero este livro!Resumo do livro 🤔
Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Meditação: 10 Exercícios Fáceis de Realizar: Fortaleça Sua Mente, Cure Seu Corpo e Encontre Paz Interior para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
Descubra algumas das mais avançadas técnicas de meditação, cujos benefícios incríveis foram recentemente investigados e comprovados por universidades prestigiosas como Harvard, Yale, MIT (Instituto de Tecnologia de Massachussets), Stanford, UCLA (Universidade Estadual da California em Los Angeles), etc.
Aprenda a história destas práticas e desfrute de descrições fáceis, passo a passo, de como fortalecer sua mente, curar o seu corpo e encontrar a paz interior, via:
meditação mindfulness
Meditação transcendental
Frequências binaurais
Tai chi
Meditação cristã
Meditação zen
Meditação compassiva
Kirtan kriya
Meditação samatha / shamatha
Meditação introspectiva (Vipassana).
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