Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Benefícios Físicos, Emocionais, Mentais e Espirituais da Meditação para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
Você sabia que 40% das pessoas relataram que seu trabalho era extremamente estressante? Além disso, você sabia que o estresse é o responsável direto das duas principais doenças fatais do mundo moderno : doenças cardíacas e o câncer?
Agora imagine uma prática que pesquisadores das principais universidades acreditam que pode ser mais eficaz do que a medicina para aliviar o estresse e que ainda seja fácil de aprender. Esta arte pode ser praticada por qualquer pessoa em qualquer lugar, independentemente de sua origem, religião ou classe social. Como se não bastasse, é uma técnica que deixa as pessoas mais felizes, mais inteligentes, mais saudáveis, ajuda a melhorar o sexo, ser mais bem sucedida e tornar-se espiritualmente mais consciente. Ajuda até mesmo a tornar o mundo um lugar mais pacífico.
Você provavelmente imagina que esta prática milagrosa se trata da meditação, mesmo que não tenha suspeitado do vasto número de benefícios que ela oferece. Se isto parece ser bom demais para ser verdade, acredite em mim, não é! Nós apresentamos todas as provas dos extraordinários benefícios da meditação.
Vantagens estas que foram recentemente investigadas e validadas por prestigiadas universidades como Harvard, Yale, Stanford e MIT.
Aqui você tem a opção de ler online o livro, além de também comprar a versão de papel caso tenha interesse. Utilize o botão "LEIA AGORA" (que está abaixo da capa do livro 👇) ou clique direto na capa do livro abaixo para iniciar a leitura.
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Baixe aqui um apanhado geral sobre o livro Benefícios Físicos, Emocionais, Mentais e Espirituais da Meditação em PDF e distribua para quem você acha que gostaria de conhecer esta obra. O download está disponível para todos de forma gratuita.
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A ideia é ajudar você a refletir sobre o seu estilo de leitura e como é possível adaptá-lo para melhorar usando técnicas simples e de fácil aplicação.